Jak powstrzymać wypadanie włosów?
Wypadanie włosów to naturalny proces, który dotyka absolutnie każdego. Wypadanie włosów podczas mycia i/lub czesania to nie powód do niepokoju. Każdy z nas traci w ciągu doby od 50 do 100 włosów, czego z pewnością byśmy nie zauważyli, gdyby nie pojedyncze włosy, które znajdujemy na szczotce, ubraniach czy podłodze. Co jednak w sytuacji, w której włosy tracimy ze znacznie większą intensywnością? Jak powstrzymać ten proces?
Dlaczego włosy wypadają?
Zanim odpowiemy na pytanie o to, jak powstrzymać wypadanie włosów skupimy się na czynnikach, które sprzyjają nadmiernej utracie włosów. Wypadanie włosów może być spowodowane:
- zmianami hormonalnymi,
- silnym lub przewlekłym stresem,
- niedoborem składników odżywczych w diecie,
- porą roku (obserwujemy sezonowe wypadanie włosów wiosną i jesienią),
- mikropodrażnieniami skóry głowy (np. promieniowaniem UV),
- wdrożoną farmakoterapią (np. lekami przeciwnowotworowymi),
- przez różne schorzenia zapalne.
Stres i nieodpowiednia dieta to czynniki o kluczowym wpływie na kondycję naszych włosów. Dlatego nie należy ich bagatelizować, a walkę z nadmiernym wypadaniem włosów rozpocząć właśnie od analizy sytuacji stresowych w ostatnim okresie oraz bliższego przyjrzenia się codziennej diecie.
Jak powstrzymać wypadanie włosów?
Obserwujesz u siebie problem z nadmiernym wypadaniem włosów? To dobry moment, aby krytycznie spojrzeć na kosmetyki do mycia i pielęgnacji włosów, z których korzystasz na co dzień. Ich skład ma ogromne znaczenie dla kondycji i prezencji włosów. Należy unikać szamponów, które w składzie posiadają substancje SLS i SLES. Kosmetyki z substancjami SLS i SLES lepiej się pienią i poprawiają efekt objętości… Jednocześnie zaburzają potu i łoju na skórze głowy, co prowadzi do różnych chorób.
Jak w takim razie rozpoznać dobry szampon do włosów? Dobry szampon do włosów to taki, w którego składzie znajdziemy:
- skrzyp polny,
- biotynę,
- czarną rzepę,
- pokrzywę,
- witaminę A i E,
- pantenol.
Produkt o takim składzie odżywi włosy i zahamuje ich nadmierne wypadanie.
Olejowanie włosów remedium na ich utratę?!
Jednym z aktualnych trendów beauty jest olejowanie włosów. Olejowanie to zabieg, który może znacząco wpłynąć na poprawę kondycji włosów i zmniejszyć ich wypadanie. Sekretem skuteczności zabiegów olejowania jest:
- dobór odpowiednich olejów, a więc takich, które mają realny wpływ na kondycję włosów i skóry głowy,
- dobór olejów odpowiedniej jakości (produktów naturalnych bez sztucznych dodatków),
- wykonywanie zabiegów olejowania włosów z odpowiednią częstotliwością.
W przypadku problemu nadmiernego wypadania włosów poleca się oleje: arganowy, kokosowy, lniany, z pestek winogron, macadamia oraz olej z bawełny.
